بهترین روانشناس تهران

روانکاو خوب در تهران دکتر علوی نژاد

روانکاوی نوعی درمان روانشناسی است. هدف روانکاوی آزاد کردن احساسات و خاطرات واپسرانده یا سرکوب شده در بیمار است. به عبارت دیگر، یک روانکاو خوب در تهران می کوشد تا محتویات ناخودآگاه به سطح به آگاهی است. این هدف، از طریق گفتگو با یک فرد و مطرح کردن پرسش هایی درمورد مسائل مهم زندگی پیگیری می شود. همچنین تجربیات کودکی و کاووش در پیچیدگی های زیر سطوح به ظاهر ساده، تحلیل می شوند.

حل و درمان مشکلات روانشناسی توسط روانکاو به صورت عمیق انجام می شود. در شرایط فعلی دسترسی به یک روانکاو در تهران ممکن است زمان بر باشد. بنابراین بهتر است که قبل از قرار گرفتن در لیست انتظار، از تناسب مشکل خود با روانکاوی اطمینان حاصل فرمائید.

بنیانگذار روانکاوی: زیگموند فروید و مفاهیمی که به روانشناسی افزود

به احتمال زیاد شما در مورد بنیانگذار تأثیرگذار و جنجالی روانکاوی مطالبی شنیده اید. او کسی نیست جز زیگموند فروید. فروید در اتریش متولد شد. او بیشتر دوران کودکی و بزرگسالی خود را در وین گذراند. او کمی پس از فارغ التحصیلی، یک دفتر خصوصی ایجاد کرد و به درمان بیماران مبتلا به اختلالات روان تنی پرداخت.

روانکاو در تهران و اصول روان درمانی

بنابراین، با توجه به مطالب فوق تفاوت بین روانکاوی و روان درمانی چیست؟

یک روانکاو در تهران تمایز اصلی بین روانکاوی و روان درمانی را به خوبی می شناسد. این تمایز هم در اهداف درمان و هم در روشهای استفاده شده برای دستیابی به این اهداف وجود دارد.

روان درمانی نوعی "درمان بوسیله گفتار" است. از آن به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از بیماری ها و اختلالات روانشناسی استفاده می شود. هدف روان درمانی در نهایت این است که مشکلات حل شوند. همچنین علائمی که کیفیت زندگی بیمار را تحت تأثیر قرار می دهند برطرف شوند. برای رسیدن به این هدف رویکردهای زیادی وجود دارد. این رویکردها ها بسته به نوع روان درمانی مورد نظر، تفاوت هایی دارند. برخی از رایج ترین انواع آنها عبارتند از:

رفتار درمانی

شناخت درمانی

درمان های بین فردی

خانواده درمانی

گشتالت درمانی

هدف روانکاو در تهران چیست؟

روانکاوی نیز در لیست بالا از انواع رایج روان درمانی قرار می گیرد. اما هدف خاص تری دارد: کمک به بیمار برای غلبه بر خواسته ها و تأثیرات منفی ذهن ناخودآگاه. تکنیک های به کار رفته در روانکاوی با بسیاری از انواع دیگر روان درمانی متفاوت است. روان درمانی را می توان با برنامه های درمانی مختلفی انجام داد. رواندرمانی از یک بار در ماه تا دو بار در هفته قابل انجام است. اما، یک روانکاو در تهران جلسات روانکاوی را حداقل هفته ای دو تا سه بار برگزار می کند.

تفاوت مشاوره خانواده در تهران با روانکاوی چیست؟

یک روانکاو مجموعه ای از مهارتهای حاصل از آموزشهای خاص روانکاوی را دارد. در حالی که در مشاوره خانواده در تهران ممکن است چندین روش درمانی اتخاذ شود. اگرچه مشاوران خانواده اغلب در نوع خاصی از درمان تخصص دارند. روانکاوان معمولاً فقط به تحلیل روانکاوی می پردازند. در یک جلسه مشاوره خانواه در تهران معمولا از همه اعضاء خانواده استفاده می شود. این درحالی است که جلسات روانکاوی انفرادی است.

مشاوره خانواده در تهران کوتاه مدت است. در این مشاوره به مشکلات فعلی خانواده پرداخته می شود. البته برخی رویکردهای خانواده درمانی نیز هستند که در چهارچوب روانکاوی، به درمان می پردازند. با این حال، این دو حرفه هر دو بر روی کمک به مردم از طریق حل مشکلات متمرکز هستند. در هر دو، از مهارت های روانشناسی برای کمک به مراجعین استفاده می شود. در مشاوره خانواده نیز افراد به نوعی درباره مشکلات آگاهی پیدا می کنند. اما آنچه مشاوره خانواده در تهران را متمایز می کند ارائه راهکار است، که در روانکاوی مشاهده نمی شود.

منبع

https://www.parsnews.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-2/630158-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DA%A9%D8%A7%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86

روانشناس کیست؟

روانشناس چگونگی تفکر، احساس و رفتار افراد را از دیدگاه علمی مطالعه می کند و این دانش را برای کمک به درک ، توضیح و تغییر رفتار در مراجعان خود به کار می برد. یکی دیگر از خدمات روانشناس درمان افسردگی است.

بهترین روانشناس تهران چه کار هایی انجام می دهد؟

بعضا بهترین روانشناس تهران در درجه اول به عنوان محقق و استاد در دانشگاه ها و در سازمان های دولتی و یا غیر دولتی کار می کند. بعضی دیگر در درجه اول به عنوان پزشک در بیمارستان ها، مدارس، کلینیک ها، مراکز اصلاح و تربیت، برنامه های کمک به کارمندان و دفاتر خصوصی کار می کنند. برخی دیگر به عنوان مشاور شرکت ها و سازمان های مختلف کار می کنند. بسیاری از روانشناسان هم در تحقیق و هم در عمل فعال هستند. مشاوره آنلاین از دیگر فعالیت های یک روانشناس است.

از نظر بهترین روانشناس تهران ارزیابی روانشناختی چیست؟

اشکال مختلفی از ارزیابی روانشناختی از آزمون های هوش، ارزیابی های عصب روانشناختی گرفته تا آزمون های استعداد و شخصیت وجود دارد. ارزیابی های روانشناختی ما که همگی توسط یک روانشناس بالینی انجام می‌شود، که معمولاً بر سلامت روان افراد تمرکز می کند.

در طول ارزیابی روانشناختی توسط بهترین روانشناس تهران چه آزمایشاتی انجام می گیرد؟

وابسته به دلایلی که فرد درخواست PMHA می کند ، ارزیابی های بالینی مورد استفاده برای افراد مختلف متفاوت است.

یک ارزیابی روانشناختی همچنین شامل یک مرور زمینه سلامت روان و سابقه ی مراجع همراه با مشخصات روانشناختی فعلی وی است ، که در ارزیابی مشخص نشده است و به روانشناس تصوری به روز از سلامت روان فعلی فرد می دهد. سپس می توان از این اطلاعات برای تهیه یک برنامه مراقبت دقیق و سریع و محرمانه استفاده کرد.

مزایای ارزیابی روانشناختی از دید بهترین روانشناس تهران چیست؟

ارزیابی توسط یک متخصص روانشناسی انجام می گیرد که یک متخصص بهداشت روان است. ارزیابی عینی، بی طرف و محرمانه است.

گزارش ها برای استفاده شخصی شما برای کمک به درک خود، هدایت روان درمانی آینده یا خودسازی است.

شایان ذکر است که هرکسی که درخواست مراجعه به روانشناس را دارد لزوماً از بیماری روانی رنج نمی برد.

پشتیبانی روانشناختی: روان درمانی ابزاری است که می تواند به همه کمک کند تا به صورت شخصی و گروهی رشد کنند. زندگی به طور مداوم چالش هایی را به وجود می آورد، که اگر به درستی مدیریت شوند به تجربه های اصلی تبدیل می شوند.

توصیه های بهترین روانشناس تهران به عموم:

اگر شخصیتی بی قرار دارید، دوست دارید یاد بگیرید، مرور کنید، راه های جدید را کشف کنید، با انجام روان درمانی از تکنیک هایی استفاده می کنید که برای افزایش عزت نفس و سلامتی خود می‌توانید روزانه از آن ها استفاده کنید.

روانشناسان و بهترین روانشناس تهران چه کار هایی انجام می دهند؟

روان شناسان در طیف وسیعی از موضوعات مربوط به نحوه تفکر، احساس و رفتار افراد درگیر تحقیق ، تمرین و آموزش هستند. کار آن ها می تواند افراد، گروه ها، خانواده ها و همچنین سازمان های بزرگتر در دولت و صنعت را درگیر کند. بعضی از روانشناسان تحقیقات خود را بیشتر از حیوانات بر روی حیوانات متمرکز می کنند.

در زیر برخی از انواع موضوعاتی وجود دارد که بهترین روانشناس تهران و سایر روانشناسان تحقیق و عمل خود را به سمت آن ها متمرکز می کنند:

مشکلات بهداشت روان مانند افسردگی ، اضطراب ، ترس و غیره. عوامل تعیین کننده رفتار عصبی ، ژنتیکی ، روانشناختی و اجتماعی؛ عوامل تعیین کننده روانشناختی سلامت و عوامل روانشناختی که به سلامت و مدیریت بیماری کمک می کنند. نقش عوامل روانشناختی در پیشگیری از بیماری و حفظ سلامت جسمی؛ توانبخشی و سازگاری با ناتوانی و بیماری مزمن؛ آسیب مغزی ، بیماری های دژنراتیو مغز.

تفاوت روانشناس و روانپزشک چیست؟

متخصصانی که به طور معمول افرادی را با مشکلات بهداشت روان درمان می کنند روانشناسان و روانپزشکان هستند. یک روانشناس دارای مدرک کارشناسی ارشد و / یا دکترا در روانشناسی است که شامل 6 تا 10 سال مطالعه دانشگاهی در مورد نحوه تفکر ، احساس و رفتار افراد است. روانشناسانی که دارای مدرک دکترا هستند ، می توانند از عنوان "دکتر" استفاده کنند. روانشناسانی که تمرین می کنند به طور معمول دوره تحصیلات تکمیلی دانشگاهی خود را در روانشناسی بالینی ، روانشناسی مشاوره ، روانشناسی اعصاب بالینی یا روانشناسی آموزشی / مدرسه به پایان می رسانند.

اگرچه روانشناسان به طور كلی مجوز دارند و در حوزه های تخصصی خاص نیستند ، اما لازم است كه حوزه های صلاحیت خود را به نهاد نظارتی اعلام كنند و باید در محدوده صلاحیت خود عمل كنند. مهم است که ، به عنوان مثال ، یک روانشناس که روان عصب شناسی را انجام می دهد (ارزیابی و درمان مشکلات تفکر یا عملکرد مغز که ممکن است بعد از تصادف یا سکته رخ دهد به عنوان مثال) در زمینه روانشناسی اعصاب آموزش دیده باشد.

یک روانشناس که با کودکان کار می کند باید در زمینه روانشناسی کودک و غیره آموزش دیده باشد. به طور معمول ، این روانشناس هنگام تحصیل در مقطع تحصیلات تکمیلی این دوره ها را دیده و دوره ها و تجارب آموزشی را برای آماده سازی برای کار در یک منطقه خاص خاص انتخاب کرده است. گاهی اوقات ، روانشناسان پس از فارغ التحصیلی با گذراندن دوره تحصیلات تکمیلی پس از دکترا ، آموزش های تخصصی را دنبال می کنند.

گاهی ممکن است مشتری هنگام مراجعه به روانشناس برای روان درمانی با پزشک خانواده خود در مورد دارو مشورت کند. برخی از پزشکان خانواده در درمان مشکلات روانی علاقه و آموزش دارند.

انواع مختلف روانشناسان کدامند و دقیقاً در انواع شاخه های روانشناسی چه می کنند؟ وقتی مردم اصطلاح روانشناس را می شنوند ، خیلی ها بلافاصله تصور می كنند كه زن یا مردی در یك مطب نشسته اند و در حالی كه مشتری روی یك کاناپه بیهوش چرمی نشسته است ، یادداشت های خطی می نویسد. مطمئناً ، روانشناسان زیادی وجود دارند که به این نوع گفتاردرمانی مشغول هستند ، اما افرادی که در زمینه روانشناسی کار می کنند کارهای مختلف دیگری نیز انجام می دهند.

روانشناسان

این روانشناسان را بعضی اوقات روان شناسان بیولوژیک یا روان شناسان فیزیولوژیک نیز می نامند. آنها مغز و رفتار را مطالعه و تحقیق می کنند. با بررسی پایه های عصبی رفتار ، روانشناسان زیست شناختی قادر به درک عوامل مختلف بیولوژیکی هستند که ممکن است بر نحوه تفکر ، احساس و عملکرد افراد تأثیر بگذارد.

این نوع روانشناس همچنین ممکن است نحوه تأثیر بیماری مغز و آسیب را بررسی کند. با درک بهتر اینکه چگونه افراد تحت تأثیر چنین آسیب ها و بیماری هایی قرار می گیرند ، محققان می توانند روش های جدیدی برای پیشگیری ، درمان و مدیریت بیماری های جدی مغزی و تروما پیدا کنند.

روانپزشکان پزشکانی هستند که در زمینه بهداشت روان و اختلالات روانی تخصص می گیرند. روانپزشکان اغلب از داروها برای کمک به مشتریان خود در مدیریت اختلالات روانی استفاده می کنند و برخی از اختلالات وجود دارد که داروها برای آنها بسیار ضروری است (اسکیزوفرنی و برخی افسردگی ها برای مثال). برخی از روانپزشکان نیز مانند روانشناسان روان درمانی می کنند.

در نهایت یک روانشناس عملی برای ارزیابی و تشخیص مشکلات تفکر ، احساس و رفتار و همچنین کمک به افراد برای غلبه بر این مشکلات یا مدیریت آن ها آموزش دیده است. یک روانشناس به طور منحصر به فرد آموزش دیده است تا از آزمون های روانشناسی برای کمک به ارزیابی و تشخیص استفاده کند. روانشناسان با استفاده از انواع روش های درمانی یا روان درمانی به افراد کمک می کنند تا مشکلات خود را پشت سر بگذارند یا مدیریت کنند.

ماهیت انعطاف پذیر این خدمات به نفع بیماران و مشاوران است. اما مسئولیت مطابقت روانشناسی با اصول اخلاقی و درمانی بر عهده روانشناسان است.

در این مقاله قصد داریم همه چیز درباره مشاوره آنلاین را با هم بررسی کنیم. بدین منظور ابتدا باید بدانیم مشاوره آنلاین در چه زمینه‌هایی داده می‌شود؟ سپس ببینیم آیا مشاوره آنلاین روانشناسی به اندازه مشاوره حضوری می‌تواند موثر واقع شود یا خیر؟ با ما همراه باشید.

مشاوره آنلاین به معنای ارائه مشاوره در زمینه مشکلات روانی و ذهنی شخص و همچنین مشکلات مختلفی که فرد در زندگی خود با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کند، به صورت غیر حضوری و با استفاده از وسایل ارتباطی یا همان رسانه‌های اجتماعی مانند تماس ویدیویی یا تصویری همراه با پیام صوتی و یا نوشتاری می‌باشد.

مشاوره آنلاین فواید زیادی دارد که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

روند شکل گیری مشاوره آنلاین

یک تبلیغ در فیس بوک بود که برای اولین بار باعث شد مشاوره آنلاین شکل بگیرد. مشاوره آنلاین ارزان قیمت، در هر زمان و هر مکان را ارائه می می شود. روانشناسان فکر می کنند پیوستن به درمان آنلاین ممکن است راهی عالی برای تأمین درآمد در دوره های کند زندگی خصوصی باشد.

مشاوره آنلاین مراحل دقیق مشاوره را که شامل تأیید مجوز بود طی کرد و از طریق بستر پیام رسانی امن سایت با کاربران در ارتباط برقرار کرد. وب سایت همچنین به اعضا این امکان را می دهد تا جلسات زنده ویدئویی و تلفنی را با درمانگران خود برنامه ریزی كنند. یک روانشناس عمدتاً از طریق سرویس اینترنتی سایت با بیمار كار می کند. مشاور در مورد بسیاری از موضوعاتی که مراجعه کنندگان رو در رو با وی روبرو هستند، از جمله استرس، اضطراب و روابط یا نگرانی های دیگر بینش و راهنمایی به آنها ارائه می دهد. بیمار از دسترسی آسان تر به درمان بهره مند می شود. این امر به ویژه به افراد در مناطق روستایی که ممکن است نتوانند هر روز یک ساعت رانندگی کنند تا به صورت حضوری به درمانگر مراجعه کنند، کمک می کند.

مشاوره آنلاین از دیرباز تا کنون

مشاوره آنلاین، چه از طریق تلفن، وب کم ، ایمیل یا پیام رسان، بیش از 20 سال است که به اشکال گوناگون وجود دارد ولی اوایل بیشتر اوقات توسط اعضای ارتش استفاده می شد. انفجار کاربران تلفن های هوشمند فرصت های جدیدی را برای شرکت های مبتنی بر برنامه ایجاد کرده است تا بتوانند درمان قابل دسترسی و مقرون به صرفه تری را برای عموم مردم ارائه دهند.

امروزه درمان آنلاین نگرانی هایی راجع به حریم خصوصی بیمار، موارد قانونی و اخلاقی، از جمله مسائل مربوط به امور قضایی، برای ارائه دهندگانی که قرارداد کار در این شرکت ها را دارند ایجاد می کند. چرا که ممکن است از همان قوانین رفتاری و تعهد درمانی برخوردار نباشند. متاسفانه بسیاری از این شرکتهای آنلاین درمانی توسط روانشناسان اداره نمی شوند.

هنگامی که شما نیاز به مشاوره آنلاین دارید، نمی توانید تصور کنید که یک کسب و کار به دنبال منافع شخصی باشد. بنابراین شما باید کمی بیشتر عمیق شوید و با انجمن حرفه ای روانشناسی ارتباط برقرار کنید تا مطمئن شوید آنها مجوزهای لازم را دارند.

فواید مشاوره آنلاین برای بیماران و درمانگران

رشد شرکتهای مشاوره آنلاین و درمانی در طی چند سال اخیر باعث شده تا درمانگران متخصصی ازجمله دکتر علوی نژاد سایت هایی را برای کمک به عامه مردم طراحی کنند. سهولت و زمانبندی قرار ملاقات آنلاین برای درمان و گفتگو با یک درمانگر از خلوت خانه شخصی خود - یا هر کجا که باشد - برای بیماران بسیار جالب است. بسیاری از آنها برای اولین بار در زندگی خود به دنبال درمان هستند.

پلت فرم آنلاین به عادی سازی مراقبت های بهداشت روان، به ویژه برای نسل هایی كه امروزه عادت به تعامل با مردم با استفاده از فن آوری دارند كمك می كند. مشاوره آنلاین بسیاری از موانع موجود را از بین می برد.

مطالعات تحقیقاتی، که بسیاری از روانشناسان درباره مشاوره آنلاین روانشناسی انجام داده اند، نشان می دهد که نتایج مشاوره آنلاین معادل مشاوره حضوری است و یک گزینه جایگزین قابل قبول است. در حالی که بسیاری از مطالعات تحقیقاتی فقط استفاده از کنفرانس ویدیویی را برای مشاوره آنلاین توصیه کرده اند، اما چند مطالعه از جمله دو مطالعه منتشر شده در سال 2013، نشان داده اند که درمان مبتنی بر پیام ناهمزمان نیز می تواند به اندازه درمان از طریق تماس آنلاین موثر باشد.

مگان جونز استادیار بالینی روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد می گوید، حتی بیشتر دلگرم کننده این است که وقتی مداخلات دیجیتال برای بیماران تجربه مثبت و موثر داشته باشد، ممکن است آنها به دنبال درمان چهره به چهره نیز بروند. مطالعه ای که وی انجام داد نشان داد دانشجویان دانشگاهی که برای مراقبت از اختلالات خوردن به سطح بالاتری از مراقبت نیاز داشتند، پس از شرکت در یک برنامه مشاوره آنلاین و کار با مربی آنلاین از طریق پیام رسان غیر همزمان بیشتر به دنبال مراجعه به مراکز مشاوره بودند.

جونز که همچنین به عنوان افسر ارشد علوم در لنترن خدمت می کند می گوید: "مشاوره آنلاین واقعاً می تواند اولین قدم خوب در درمان کسی باشد که به درمان فشرده تری نیاز دارد."

مزت های مشاوره آنلاین برای درمانگران

متخصصان بهداشت روان همچنین می توانند از پیوستن به تیم های مراقبت آنلاین بهره مند شوند. علاوه بر تأمین درآمد درمانگران با بیماران جدید، ارائه درمان آنلاین می تواند به آنها کمک کند تا تعادل کار و زندگی را بهتر حفظ کنند.

از دیدگاه مشاوران، انعطاف پذیری مشاوره و رواندرمانی آنلاین به خوبی در زندگی مردم جای می گیرد و به مشاور اجازه می دهد تا نیازهای بیماران خود را بهتر درک کند.مشاور لازم نیست ساعت 8:30 صبح به مطب برود و با خوشحالی در خانه را قفل می کند و در آن زمان به مشاوره روانشناسی آنلاین می پردازد.

فعالیت در حوزه مشاوره آنلاین روانشناسی محدود به مشاوره ازدواج و خانواده نمی شود. درمانگران می توانند با این شیوه به درمان اختلالاتی از قبیل افسردگی، اضطراب و وسواس بپردازند.

اما با دقت کنید

درمان آنلاین باید توسط دکتر روانشناس صورت گیرد. افرادی که دچار بیماری های روانی جدی تر یا اعتیاد هستند احتمالاً به درمانی بیش از درمان دیجیتال نیاز دارند. برخی از روانشناسان ممکن است برخی از روشهای درمانی را از طریق آنلاین دشوار بدانند.

برای برخی افراد مکن است ارتباط برقرار کردن از طریق آنلاین سخت باشد. اما در صورتی که امکان مراجعه به مرکز مشاوره را ندارید بهتر است حداقل از درمان های مبتنی بر خدمات آنلاین استفاده کنید.

آیا وقت آن رسیده که کمی کمک بگیرید؟ زندگی بندرت بدون چالش است. برخی از اوقات مشکلاتی وجود دارد که می تواند آنقدر غالب باشد که ادامه زندگی غیرممکن به نظر برسد. خواه مرگ یک عزیز باشد یا احساس اضطراب طاقت فرسا.

مهم است بدانید برای هر مشکلی که زندگی شما را سخت کند کمک روانشناس در دسترس است. در ادامه درباره دلایل رایج مراجعه مردم به دکتر روانشناس تهران اطلاعات کسب کنید.

دکتر روانشناس تهران و فقدان

مرگ بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است، اما دانستن این امر مقابله با آن را آسان نمی کند. همه افراد با از دست دادن یکی از عزیزانشان – چه پدر و مادر و چه حیوان خانگی – متفاوت برخورد می کنند. عزاداری به صورت آشکار یا خصوصی هر دو امری عادی است. اما اجتناب از واقعیت از دست دادن، می تواند منجر به مشکلات طولانی تر و طولانی شود. یک روانشناس خوب در تهران می تواند به شما کمک کند تا راه های مناسبی را برای کنار آمدن با مرگ یکی از نزدیکانتان پیدا کنید.

دکتر روانشناس در استرس و اضطراب چه کمکی به شما می کند؟

جنبه های خاصی از زندگی بسیار استرس زا است و بسیاری از موقعیت ها از جمله مصاحبه شغلی گرفته تا مشکلات یک رابطه عاطفی می تواند احساس اضطراب در شما ایجاد کند.

اگر استرس و اضطراب برطرف نشود می تواند منجر به انزوای اجتماعی، افسردگی و مشکلات شغلی زیادی شود. بهترین دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها می تواند با یافتن منبع یا علت مشکلات و ناراحتی ها و همچنین روش های مناسب برای غلبه بر آنها به شما در کنترل استرس و اضطراب کمک کند.

چگونه می توان برای اولین مراجعه خود به روانشناس آماده شد

شاید برایتان سخت باشد که صبح از تخت خارج شوید. یا شاید متوجه شده باشید که مثل گذشته اجتماعی نیستید. با هر مشکلی روبرو هستید ، ممکن است خودتان سعی در حل آنها داشته باشید یا امیدوار باشید که از بین بروند. اما شما هنوز هم مشکل دارید و هیچ چیزی که امتحان کرده اید جواب نداده است. اگر این به نظر شما می رسد ، شاید وقت آن رسیده است که به یک روانشناس مراجعه کنید. ممکن است قبلاً به شما ارجاع شده باشد یا در مرحله جستجوی یکی باشید. معمول است که مردم در اولین مراجعه به روانشناس کمی عصبی باشند. با این حال ، لازم نیست اجازه دهید اضطراب شما مانع دریافت کمک شود. مرور پاسخ سوالات متداول ممکن است اولین بازدید شما را کمی آسان کند.

چگونه می توان فهمید که باید به روانشناس مراجعه کنم؟

زمان مناسبی برای کمک گرفتن از روانشناس زمانی است که احساس خستگی شدید می کنید ، دیگر نمی توانید به تنهایی کنار بیایید و انگیزه همکاری با یک حرفه ای را دارید که می تواند به شما کمک کند تا بر مشکلات خود غلبه کنید. علائم دیگر شامل علائم شدید و مداوم است که در عملکرد شما در محل کار ، خانه ، مدرسه یا محیط اجتماعی اختلال ایجاد می کند.

چگونه می توانم روانشناس پیدا کنم؟

طبق انجمن روانشناسی آمریکا (APA) ، در حال حاضر تقریباً 85000 روانشناس مجوز فعالیت دارند که در ایالات متحده فعالیت می کنند. روانشناسانی که خدمات بهداشت روان ارائه می دهند در محیط های مختلفی از جمله عمل خصوصی، بیمارستان ها، مراکز بهداشت جامعه، مدارس و کالج ها کار می کنند. روش های مختلفی برای یافتن روانشناس وجود دارد. ممکن است بخواهید از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده حمایت کننده بخواهید که یک روانشناس را به شما معرفی کند. همچنین می توانید از یکی از پزشکان پزشکی خود مراجعه کنید. همچنین می توانید به صورت آنلاین جستجو کنید. ممکن است مفید باشد که از عبارات جستجوی خاصی استفاده کنید که انتخاب شما را با توجه به موقعیت مکانی و دلیل مراجعه به شما محدود می کند.

روانشناسان چه نوع آموزشی دارند؟

روانشناسان به طور معمول دارای مدرک دکترا (Ph.D. ، Psy.D. یا Ed.D.) هستند و بالاترین سطح آموزش را در زمینه خود کسب کرده اند. طبق APA، این بدان معناست که علاوه بر چهار سال تحصیل در دانشگاه ، روانشناسان همچنین به طور متوسط هفت سال دوره تحصیلات تکمیلی دارند. این آموزش شامل دوره های درسی و سالها تجربه عملی درمان بیماران تحت نظارت یک روانشناس مجاز است. تجربه عملی ممکن است به دوره عملی ، دوره خارج از دوره ، دوره کارآموزی یا دوره پسا دکترا اشاره داشته باشد. روانشناسان مجاز امتحان سراسری را گذرانده اند که به آنها امکان می دهد مستقل تمرین کنند.

روانشناس چگونه می تواند کمک کند؟

روانشناسان با ارائه روان درمانی که به عنوان گفتگوی درمانی نیز شناخته می شود ، کمک می کنند. روان درمانی غالباً به صورت جداگانه انجام می شود اما بسته به مسایلی که می خواهید روی آنها کار کنید ، ممکن است شامل گروه درمانی نیز باشد. تکنیک های خاص روانشناسان برای کمک به شما در جهت گیری نظری آنها بستگی دارد - نوع درمانی که آنها برای تمرین آموزش دیده اند. دو مورد از محبوب ترین انواع درمان ، درمان شناختی رفتاری (CBT) و روان درمانی است.

صرف نظر از جهت گیری روانشناس، او مکانی امن برای شما ایجاد می کند تا در کاوش در الگوهای رفتاری خودکامنده راحت باشید. روانشناس شما با شما همکاری خواهد کرد تا راه های سالم برای کنار آمدن با مشکلات خود را ایجاد کند تا بتوانید به اهداف خود برسید و روابط شخصی و شغلی موفق تری داشته باشید. روانشناسان همچنین برای دستیابی به بینش بیشتر در مورد موانعی که ممکن است مانع رسیدن شما به ظرفیت بالقوه شما شوند ، آزمایش روانشناسی ارائه می دهند.

به عنوان مثال، کسی ممکن است به دنبال آزمایش روانشناسی باشد تا مشخص کند که آیا او از نظر یادگیری نقص دارد یا خیر و آیا از محل اقامت در دانشگاه بهره مند است یا خیر. در چند ایالت ، روانشناسان علاوه بر ارائه روان درمانی و آزمایش روانشناسی ، دارو نیز تجویز می کنند. آیا درمان جواب می دهد؟ مطالعات تحقیقاتی نشان داده است که درمان در کاهش بسیاری از مشکلات موثر است. بعضی اوقات، روانشناسان همچنین درمان شما را با سایر متخصصان پزشکی برای گنجاندن دارو هماهنگ می کنند. رمز موفقیت درمانی تلاش مشترک بین شما و روانشناس شماست.

در برخی موارد، روانشناس ممکن است ارجاع به روانشناس دیگری را ارائه دهد که می تواند درمان تخصصی تری را برای شما فراهم کند. علی رغم ننگ و اضطراب که گاهی اوقات با مراجعه به روانشناس همراه است ، مهم است که هنگامی که بیش از حد دستپاچه هستید و دیگر نمی توانید به تنهایی کنار بیایید ، کمک بگیرید. با کمک گرفتن ، شما اولین قدم را در جهت دستیابی به اهداف خود و داشتن زندگی رضایت بخش تر برداشته اید. این واقعاً جای افتخار است. اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای اهداف آموزشی است.

دکتر روانشناس تهران را بهتر بشناسیم

روانشناسان متخصصان بهداشت روان هستند و روان درمانی را برای کمک به مردم برای عبور از یک سری مشکلات ارائه می دهند. اگر قبلاً هرگز به دکتر روانشناس مراجعه نکرده باشید ممکن است ندانید که چه انتظاری باید داشته باشید. درباره چگونگی قرار ملاقات و مراجعه به دکتر روانشناس تهران اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار می دهیم.

این مقاله می تواند به شما کمک کند اگر:

شما در فکر دیدن یک روانشناس هستید

شما می خواهید جزئیات بیشتری در مورد چگونگی پیدا کردن یک دکتر روانشناس تهران بدست آورید

شما از درمان های مبتنی بر دارو نتیجه نگرفتید

دکتر روانشناس تهران کیست؟

روانشناسان متخصصان بهداشت روان هستند که تحصیلات خود را در دانشگاه به اضافه نظارت بالینی را گذرانده اند (این به این معنی است که زیر نظر یک ناظر کار می کنند و به او گزارش می دهند).

روانشناسان بالینی نیز مقاطع بعدی دانشگاهی خود را به پایان رسانده اند تا بتوانند مشکلات پیچیده بهداشت روان را درمان کنند و در بیمارستان ها یا کلینیک ها کار کنند. یک دکتر روانشناس خوب در تهران دانش خود را در زمینه ارزیابی عملکرد و توانایی های شناختی به پایان می رساند.

چرا باید به روانشناس مراجعه کنم؟

دلایل زیادی وجود دارد که بر اساس آنها باید به دکتر روانشناس در تهران مراجعه کنید. به عنوان مثال، شما ممکن است دچار اضطراب، افسردگی، وقایع استرس زای زندگی یا هر مشکل دیگری در سلامت روان باشید. حتی ممکن است شما ندانید که چه خبر است، اما فقط احساس کنید که “تعادل” ندارید یا زندگی شما دشوارتر شده است. یک روانشناس آموزش دیده است تا ارزیابی دقیقی از سلامت روان شما به عمل آورد و مشکلات شما را شناسایی کند. اگر در مدرسه برای توجه یا حفظ تمرکز خود با مشکل روبرو هستید، بهتر است به یک دکتر روانشناس در تهران یا سایر شهرها مراجعه کنید که با تهیه یک برنامه درمانی به شما کمک کند.

مهم نیست دلیل شما برای کمک گرفتن چیست، یافتن روانشناسی که بتوانید با او ارتباط برقرار کنید و به او اعتماد کنید بسیار مهم است. ممکن است مجبور شوید قبل از یافتن روانشناسی که برای شما مناسب است، با چند نفر دکتر روانشناس ملاقات کنید. روانشناسان در زمینه های مختلفی تخصص دارند، بنابراین اگر آنها احساس کنند فرد دیگری می تواند نیازهای شما را بهتر درمان کند، ممکن است شما را به روانشناس دیگری معرفی کند.

چگونه می توانم از دکتر روانشناس وقت بگیرم؟

بهترین مکان برای شروع، کار با پزشک عمومی است که می تواند یک طرح درمانی بهداشت روان برای شما تدوین کند و شما را به یک متخص روانشناسی ارجاع دهد. پزشک عمومی شما باید از برخی روانشناسان در منطقه شما اطلاع داشته باشد، یا ممکن است توصیه کند که برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قرار ملاقات مستقیماً با یک دکتر روانشناس در تهران یا سایر شهرها تماس بگیرید. با مراجعه به پزشک عمومی، حداقل بعضی از هزینه های شما، اگر نه همه، ممکن است توسط بیمه تأمین شود.

بهترین دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها تابع فاکتورهای مشخصی است

اکثر روانشناسان در یک حیطه از درمان متمرکز هستند. روانشناسی و رواندرمانی به علت ظرافت ها و نیز پیچیدگیهای سازمان روان انسان تا حد زیادی تخصصی شده است. به بیان ساده ممکن است بهترین دکتر روانشناس برای مشکلات و اختلالات فردی، در زمینه زوج درمانی فعالیت کمی داشته باشد. علاوه بر این رواندرمانی مبتنی بر یک ارتباط انسانی شکل می گیرد. برای روانشناس بیمار اهمیت دارد نه بیماری. بر این اساس سهولت ارتباط برای هر فرد، ممکن است از یک روانشناس تا روانشناس دیگر اندکی متفاوت باشد. درنتیجه بیش از یک معیار برای دستیابی به بهترین دکتر روانشناس در نظر گرفته شود.

رشته تحصیلی، حوزه فعالیت و مجوز های یک دکتر روانشناس تهران

قبل از مراجعه به یک دکتر روانشناس تهران، لازم است تا در خصوص مدرک تحصیلی او اطلاعات کسب کنید. یک روانشناس برای ارائه مشاوره و درمان باید در رشته روانشناسی تحصیل کرده باشد. هر چند پس از مقطع کارشناسی، با اخذ مجوز های لازم یک روانشناس می تواند به کارآموزی در مشاوره و درمان بپردازد اما متخصص روانشناسی کسی است که در مقطع دکتری تحصیل نموده است. در صورتی که روانشناس در مقطع کارشناسی یا کارشناسی ارشد تحصیل کرده باشد و به ارائه خدمات درمان و مشاوره خانواده بپردازد، معمولا با یک دکتری روانشناسی همکاری می نماید و تحت نظارت او فعالیت می کند. برای انتخاب یک دکتر روانشناس خوب در تهران، باید گرایش تحصیلات او را نیز بدانید.

همچنین توجه کنید

علم روانشناسی بسیار گسترده است و ممکن است دکتر روانشناسی که در تهران منتخب شماست در یک حوزه مشخص به فعالیت بپردازد و تجربه بیشتری داشته باشد. برای مثال برخی از روانشناسان بیشتر متمرکز ترک عادات تکرار شونده همچون وسواس هستند و برخی دیگر اغلب به مشاوره قبل از ازدواج می پردازند. بنابراین سعی کنید در خصوص تخصص روانشناس منتخب اطلاعات کافی داشته باشید. دکتر روانشناس خوب در تهران کسی است که تجربه و تخصص کافی را در زمینه مشکل شما داشته باشد.

دکتر روانشناس خوب در تهران یا استفاده از کتاب ها و سایت های اینترنتی ؟

درمان روانشناسی نه تنها باعث کاهش علائم مشکلات و بیماری ها شده بلکه در مشاوره ها تلاش می شود تا افراد به عواطف مثبت نیز دست یابند. ممکن است فرایند گفته شده ساده به نظر برسند اما این کار کاملا تخصصی و در عمل بسیار پیچیده است. اگر به دنبال یک دکتر روانشناس خوب در تهران هستید، باید بدانید که نمی توان درمان های روانشناختی را با خواندن کتاب و استفاده از اطلاعات موجود روی صفحات اینترنت جایگزین نمود.

هنگامی که برای درمان مشکلاتی که خارج از توان شما هستند به دنبال دکتر روانشناس تهران هستید نکات زیر می تواند به شما در انتخاب روان درمانگر کمک کند.

به گزارش برنا، در دوره ای از زندگی، هر یک از ما ممکن است احساس نارضایتی پیدا کرده و برای حل مشکلات خود به کمک روانشناس نیاز داشته باشیم.

هنگامی که برای درمان مشکلاتی که خارج از توان شما هستند به دنبال دکتر روانشناس تهران هستید نکات زیر می تواند به شما در انتخاب روان درمانگر کمک کند.

براساس گزارش موسسات ملی بهداشت روان، بیش از 11 درصد از جامعه برای مقابله با احساسات و مشکلاتی که بیش از توان آنها به نظر می رسد نیاز به کمک دارند. مشکلاتی در رابطه با:

ازدواج یا رابطه

وضعیت خانوادگی

از دست دادن شغل

مرگ یکی از عزیزان

افسردگی

استرس

فرسودگی شغلی

سوء مصرف مواد

این تلفات و فشارهای زندگی روزمره ممکن است گاهی اوقات به طور قابل توجهی ناتوان کننده باشند. گاهی اوقات برای رفع این مشکلات نیاز به کمک یک متخصص آموزش دیده و دارای مجوز داریم. دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها به افرا مختلف در هر سنی از طریق درمان کمک می کنند تا زندگی سالم تر و پربارتری داشته باشند.

چه موقع باید به دکتر روانشناس تهران مراجعه کنیم؟

زمانی که احساس ناتوانی و ناراحتی غرق کننده و طولانی مدت دارید و به نظر نمی رسد با وجود تلاش و کمک خانواده و دوستان، مشکلات شما بهتر شود.

اگر انجام کارهای روزمره برای شما دشوار است: به عنوان مثال، نمی توانید در کارها تمرکز کنید، و در نتیجه عملکرد شما آسیب می بیند.

اگر بیش از حد نگران هستید و انتظار بدترین حالت را دارید یا دائماً در تردید هستید.

اگر اقدامات شما برای خود یا دیگران مضر است: به عنوان مثال، شما بیش از حد الکل می نوشید ، سوء مصرف مواد مخدر دارید یا بیش از حد بحث برانگیز و پرخاشگر شده اید.

بهترین دکتر روانشناس تهران و درمان افسردگی

بعد از مراجعه به روانشناسان حرفه ای، و پس از تشخیص صحیح، جلسات روان درمانی و مشاوره آغاز می شود و با توجه به شدت علائم نوع رواندرمانی انتخاب می شود.

روش های درمان متعددی برای وسواس و افسردگی وجود دارند که در صورت مراجعه به بهترین دکتر روانشناس تهران در مراحل اولیه، بهود علائم خیلی راحت تر اتفاق می افتد.

افسردگی یک دوره ی طولانی مدت همراه با ناراحتی و غم، گوشه گیری و احساس بد است. همه انسان ها در دوره ای از زندگی خود افسردگی را احساس می کنند و معمولاً هم می توانند آن را به اتفاقات و دلایل مشخصی ربط دهند.

دلائل افسردگی چه مواردی هستند؟

در پیدایش افسردگی رویداد های متعددی می تواند اثرگذار باشد که برخی از آنها شامل موارد زیر می شود.

فقدان (از دست دادن)

شکست.

بیکاری

از دست دادن همسر

از دست دادن والدین قبل از یازده سالگی

وقایع پر استرس که باعث آغاز این دوره و تکرار بعضی افکار منفی شوند.

بیشتر مردم می توانند این افکار منفی را ظرف مدت کوتاهی به کلی از بین ببرند اما برای برخی مردم، علائم نامطلوب افسردگی طولانی مدت باقی می ماند و برای مدت زمان نامعلومی، جوانب مختلف زندگی آنها را در بر می گیرد.

درمان افسردگی توسط روانشناسی

هر یک از نظریه های روانشناسی منجر به پیدایش انواع روش های درمانی برای اختلالات افسردگی شده است. برخی روش ها بر بیولوژی تکیه می کنند، مثل دارو درمانی و درمان به وسیله ی شوک الکتریکی. تعدادی از درمان ها نیز پسیکولوژیک هستند، از جمله روان کاوی، رفتار درمانی و روان درمانی شناختی رفتاری. هر یک از راه های درمان افسردگی در صدد ارائه روش هایی است تا بیمار با استرس کنار بیاید.

این روزها دیگر ضرورت استفاده از خدمات روانشناسی بر کسی پوشیده نیست. هر روزه و بنا به دلایل مختلفی افراد لحظات تلخی را در زندگی مشترک تجربه می‌کنند و آرزو دارند، این روند زودتر تمام شود. از طرفی راه‌حل‌های غیرمنطقی و بی‌تجربگی برخی افراد شرایط را روز به روز بدتر می‌کند. به همین دلیل بهتر است در صورت بروز هر نوع مسئله‌ای در چهارچوب خانواده، به سراغ بهترین دکتر روانشناس در تهران بروید.

خدمات روانشناسی در شهرهای مختلف کشور به ویژه در تهران، با بهترین کیفیت در اختیار مراجعین قرار می‌گیرد. همچنین در صورت نیاز می‌توانید از خدمات مشاوره آنلاین خانواده بهره‌مند شوید. برای کسب اطلاع از مسائل مهم مربوط به بهترین دکتر روانشناس در تهران تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

لزوم استفاده از دکتر روانشناس در تهران

سوال اساسی‌ که برای اغلب افراد پیش می‌آید این است که چرا واقعاً باید در جلسات روانشناسی شرکت کنیم؟ اصلاً فایده‌ی حضور در یک جلسه مشاوره چیست؟ چگونه یک جلسه مشاوره می‌توانید زندگی تلخ ما را بدل به یک اتفاق شیرین کند؟ یا آیا ممکن است با حضور در چند جلسه و گفت‌وگو، معضلاتی که با فرزندانم دارد حل شود؟

برای پاسخ به این سوال‌ها بهتر است کمی بیشتر نقش مشاور و دکتر روانشناس را بشناسید. متخصصین این عرصه با دانش کافی در زمینه‌ی روابط بین اعضای خانواده، شناخت کافی‌ از معضلات و مسائل پیش روی افراد دارند. از طرفی تجربه‌های متنوع و متفاوت در دست‌ و پنجه نرم کردن با مشکلات خانوادگی مختلف، برخورد نزدیک با دلایل این مشکلات، واکنش افراد، نتایج پیش رو و … به این افراد اجازه می‌دهد تا بتوانند ریشه‌ی مسائل را به خوبی کشف کرده و در مسیر حل آن‌ها کنارتان باشند.

یکی از مسائل رایجی که در جلسات روانشناسی مورد بحث قرار می‌گیرد، اختلاف زوج با یکدیگر است. در واقع وجود برخی موانع باعث عدم ایجاد رابطه‌ای درست بین مرد و زن می‌شود. اگر شما قرار نباشد از بهترین دکتر روانشناس در تهران بهره‌مند شوید، ممکن است درگیر راه حل های ناسازگار شوید.

مدیریت استرس توسط بهترین دکتر روانشناس در تهران

مدیریت استرس را می توان راهکار طلایی روانشناس برای درمان وسواس معرفی کرد. چرا که استرس ریشه اختلال وسواس نیست اما می تواند باعث تحریک علائم یا تشدید علائم وسواس در فرد شود. بهترین دکتر روانشناس همیشه راهکارهای موثری را در مدیریت لسترس بکار می برد.

تغییر سبک زندگی

هنگامی که درمان وسواس مد نظر است از درمان تمامی زندگی فرد حرف می زنیم. زیرا وسواس برای افرادی که به آن دچار هستند یک نوع زندگی محسوب می شود. به همین دلیل بهترین دکتر روانشناس در تهران برای درمان وسواس پیشنهاد می کند تا سبک زندگی فرد تغییر کند.

برای مثال فرد مورد نظر می تواند برای تغییر سبک زندگی خود کارهای زیر را انجام دهد:

به صورت مرتب ورزش کند.

به اندازه کافی بخوابد.

کارهای دیگری انجام دهد که جنبه مثبت زندگی فرد را پر رنگ کند.

به موازات تغییر زندگی بشر و کنار گذاردن سنت ها، تمایل به زندگی مدرن و سازوکارهای آن افزایش می یابد. والدین برای تربیت فرزندان خود، زوجین برای رفع مشکلات زناشویی و یا ارتقا سطح روابط خود، مدارس و دانشگاه ها برای رفع مشکلات دانشجویان و دانش آموزان، و جامعه برای رفع اعتیاد و بزهکاری نیازمند مشاور و روانشناس هستند. زندگی در کلان شهر ها و به ویژه تهران دارای مشکلات خاص خود است. جمعیت زیاد و سرعت زندگی در تهران بسیار بالاست. استرس ها و فشارهای زندگی روزمره و همچنین تلاش در بهبود کیفیت و روابط خانوادگی و فردی نیاز به روانشناس در تهران را دوچندان می کند.

روانشناسی و مشاوره خانواده تخصصی است که با درک نیاز های روانی و تشخیص مشکلات ریشه ای می تواند در تصمیم گیری، انتخاب مسیر درست، و دوری از موقعیت های استرس زا به ما کمک کند. علم روانشناسی نه تنها به مردم کمک می کند که در مسیر های مختلف زندگی موفق باشند، بلکه به انسان ها کمک می کند که خود را بهتر بشناسند و از این طریق نه تنها به سلامت روانی افراد کمک می کند بلکه سلامت فیزیکی و جسمی آن ها را نیز بهبود می بخشد. هر انسانی در زندگی روزمره نیازمند آن است که از علم روانشناسی استفاده کند، مثلا در مسائلی مانند چگونه صحبت کردن با اطرافیان و به ویژه همسر، نحوه برخورد در هنگام مشاجره و همچنین در تربیت فرزندان. بسیاری از انسان ها از علمی که پشت تمامی این مسائل است بی اطلاع اند. درک این که ذهن شما چگونه کار می کند در موفقیت و برقراری روابط پایدار موثر است.

پیچیدگی های زندگی در کلان شهر نیاز به روانشناس را افزایش می دهد

با دسترسی به تلویزیون و کامپیوتر در هر خانه ای و تلفن همراه در جیب هر فرد، معمولا اعضای خانواده ها گوش می دهند اما کمتر می شنوند و یا اگر هم بشوند، پاسخی نخواهند داد. این شکست در برقرای تعامل بنیان خانواده ها را ضعیف می کند، ساختار زندگی خانوادگی را تغییر می دهد و به تدریج باعث از هم گسیختگی کل خانواده می شود. رفتار مخرب زمانی بروز می کند که اعضای خانواده نیاز ها و خواسته های یکدیگر را درک نمی کنند، آن ها به صحبت های یکدیگر گوش می دهند اما به این امر توجه نمی کنند که شنیدن نیازمند درک کردن و فهمیدن طرف مقابل است.

بهترین دکتر روانشناس در تهران را با دکتر علوی بهتر بشناسیم

بهترین دکتر روانشناس تهران و امکان دسترسی راحت و سریع به او، یکی از نیازهای ضروری ساکنان پایتخت به‌حساب می‌آید. مشکلات و مشغله‌های ذهنی امروزی و استرس و اضطراب ناشی از آن‌ها کم نیست. بنابراین ضرورت مشاوره با یک روانشناس متبحر مشهود است.

بهترین دکتر روانشناس تهران

بهترین دکتر روانشناس تهران و امکان دسترسی راحت و سریع به او، یکی از نیازهای ضروری ساکنان پایتخت به‌حساب می‌آید. مشکلات و مشغله‌های ذهنی امروزی و استرس و اضطراب ناشی از آن‌ها کم نیست. بنابراین ضرورت مشاوره با یک روانشناس متبحر مشهود است.

همچنین باتوجه به بالاتر بودن احتمال افسردگی ساکنین شهرهای بزرگ در مقایسه با شهرستان‌ها و روستاها، وجود روانشناسانی برجسته، نیاز مهم شهرهایی همچون تهران خواهد بود. به همین منظور، در این مطلب ضمن معرفی بهترین دکتر روانشناس تهران به بیان نقش و اهمیت دریافت مشاوره روانشناسی و سایر اطلاعات لازم در این مورد، خواهیم پرداخت.

ضرورت مشورت با یک روانشناس خوب

همان‌طور که اشاره شد ماهیت زندگی‌ امروزی و وجود مشکلات متعددی که گریبان ‌گیر مردم شهرهای بزرگ و پرجمعیتی مانند تهران شده، درصد بروز مسائل روان‌شناختی را افزایش داده است. برخی اختلالات مزمن با تحت‌الشعاع قرار دادن زندگی افراد، موجب بروز مشکلاتی در روابط فردی، خانوادگی و حتی اجتماعی آن‌ها می شود. این مشکلات درنهایت به عدم رضایت فرد از زندگی منجر می‌گردد. درنتیجه شکل گیری بسیاری از مشکلات روانشناختی و جسمی دور از انتظار نخواهد بود.

در چنین شرایطی وجود یک روانشناس می‌تواند کمک مؤثری در رفع مشکلات و بازگرداندن سلامت روانی افراد باشد. بنابراین با استفاده از خدمات بهترین دکتر روانشناس تهران ضمن رفع مشکلاتی که شاید غیرقابل‌ حل به نظر می‌رسیدند، احساس رضایت از زندگی به فرد نیز باز خواهد گشت.

بهترین خدمات روانشناس در تهران

به‌ طورکلی یک دکتر روانشناس با بررسی تغییر احساسات و افکار بیمار، سعی در رفع مشکلات او دارد. بهبود روابط میان اعضای یک خانواده و یا ارتباط فرد با جامعه نیز از دیگر خدماتی است که توسط روانشناس، ارائه می‌شود. علاوه بر آن، کمک به فرد برای بازگشت به زندگی سالم و رهایی از افکار آزاردهنده نیز در شرح خدمات و وظایف یک روانشناس، آورده شده است. به ‌غیراز موارد نامبرده، از مراجعه افراد مختلف و نتایج جلسات می‌توان دریافت که از دانش یک روانشناس در ارائه خدمات زیر می توان استفاده کرد:

• رفع اضطراب و استرس
• کمک به ترک رفتارهای وسواس گونه
• حل مشکلات و تعارضات زوجین
• کمک به پذیرش برخی اتفاقات ناگهانی مانند مرگ عزیزان
• کنترل و مدیریت خشم یا هیجان
• درمان ترس و فوبیا
• رفع مشکلات ریشه‌ای و اتفاقات گذشته
• کاهش علائم افسردگی
• درک ارزش و معانی حقیقی زندگی
• بهبود نوسانات رفتاری و اخلاقی